Mathieu  Lapeyre  : psychothérapie  &  accompagnement

L’importance de l’image de soi

Informations

  • Jours et horaires : Un soir de la semaine de 20 h 30 à 22 h 30
  • Nombre de séances : 2
  • Durée par séance : 2 h
  • Animé par : Mathieu LAPEYRE
  • Lieu : « au cabinet » place de la daurade

Modalités d’inscription et tarifs

Cet atelier est proposé pour moins de 10 personnes pour un tarif de 30€.

Si vous êtes intéressés par le prochain groupe d’affirmation de soi, vous pouvez contacter le clinicien Mathieu LAPEYRE dès maintenant. Toute inscription au groupe nécessite au préalable un entretien en séance individuelle afin d’effectuer une vérification de l’indication et valider l’inscription. Les séances manquées ne sont pas remboursées.

Outils pratiques utilisés lors de la formation :

Jeux de rôles, techniques théâtrales, partages, apports théoriques. Mises en situation fondées sur l’expérience des participants.

meditation-estime-de-soi

Programme

puce-verte Identifier les composantes de son image

  • Le ton, le débit, le volume, l’articulation.
  • Les postures et les gestes : leur signification, reconnaître les effets du stress sur le langage du corps (posture, démarche…).

puce-verte Savoir adopter une posture de confiance en soi

  • Mieux connaître son image : Prendre conscience de sa posture et de ses gestes parasites en situation de communication orale. (Éprouver les effets du port d’un masque sur la démarche et la posture.)
  • Identifier l’image de soi.

puce-verte Savoir utiliser le regard

  • Regarder son auditoire.
  • Le vecteur essentiel d’une prise de parole.
  • L’inhibition du regard.
  • Les conséquences du regard inadapté.

puce-verte “Balayer” son auditoire

  • La technique du “balayage” : la volonté en marche…
  • Impliquer chacun par le regard.