Quand prendre un rendez-vous ?   

Lors de difficultés personnelles
Manque de confiance en soi, dévalorisation, troubles de l’humeur (déprime, dépression, burn-out), hypersensibilité, troubles anxieux, excès de colère, angoisses, peurs, insomnie, auto-sabotage, peur de réussir, surmonter les échecs, retrouver votre énergie, difficultés dans la prise de décision.
Lors d’événements traumatiques ou stressants
Séparation, deuil, perte et recherche d’emploi, changement de carrière, retraite, traumatisme, préparation aux examens et compétitions, naissance d’un enfant, départ des enfants, problèmes religieux, baby-blues.
Lors de difficultés relationnelles
Problèmes familiaux… Difficulté à la prise de parole en public, conflits, agressivité, difficulté d’affirmation de soi, timidité contraignante, peur de dire non, problèmes d’intégration, repli sur soi & isolement, dépendance affective, Solitude, phobie sociale, phobie scolaire.
lors de recherche de sens dans sa vie
choix professionnel et personnel, développement personnel, trouver la sérénité, se sentir en harmonie avec sa tête et son corps.

Je propose différentes formes de rendez vous : 

Psychothérapie de Soutien
Pourquoi faire une psychothérapie de Soutien ?  « Alors qu’une psychothérapie a pour fonction de traiter un trouble ou d’améliorer un déficit , la psychothérapie de...
Read More "Psychothérapie de Soutien"
Psychothérapie intégrative
Pourquoi ? La psychothérapie intégrative d’inspiration Humaniste vous aidera à prendre conscience de votre façon de vivre, de la nature de vos conflits. Cette psychothérapie est centrée...
Read More "Psychothérapie intégrative"
Thérapie Existentielle
Pourquoi ? De plus en plus de personnes recherchent un accompagnement pour les aider sur une voie de transformation psychique qui soit aussi un chemin...
Read More "Thérapie Existentielle"
« L'homme mérite qu'il se soucie de lui-même car il porte en lui les germes de son devenir. En chacun de nous existe un autre être que nous ne connaissons pas. Il nous parle à travers le rêve et nous fait savoir qu’il nous voit bien différent de ce que nous croyons être. » C.G. JUNG
le lâcher prise : terme à la mode à comprendre
Importée d’Inde à la fin des années 1970, en plein essor aujourd’hui,...
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La pratique du pardon
La pratique du pardon permet de réduire la colère, la dépression, le...
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Reconnaître et gérer une crise d’angoisse
Une attaque de panique est caractérisée par une forte crise d’angoisse associée à une...
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Les 5 blessures de l’âme
Les blessures de l’âme nous concernent tous.  Elles sont vécues à des degrés...
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la Communication Non Violente
Comment favoriser une qualité de relations qui va permettre de répondre aux...
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Consultation à Toulouse à deux pas du métro (arrêt Roseraie).

 

Comment j’envisage notre rencontre ? 

Comme deux poésies intérieures qui se rencontrent avec authenticité.  Cette rencontre peut se faire, par le dialogue, où via des outils pour libérer des conflits psychiques et ainsi accompagner la personne vers un esprit léger. Dans cet espace thérapeutique, lors de la psychothérapie, vous pourrez vous voir sous un angle différent, grâce à la présence et au regard du thérapeute qui vous accompagnera dans ce processus. L’idée est de ne plus se sentir étranger dans sa maison, comme incompris dans son propre corps, en société comme face à soi-même.

Aller mieux c’est : “un sentiment de soi associé à la perception que l’on est capable d’avoir un effet sur la forme de sa propre vie : un sentiment que l’on est capable d’intervenir dans sa propre vie en tant qu’acteur de ce à quoi on donne de la valeur et en tant qu’agent de ses propres intentions, un sentiment que le monde répond au moins un peu au fait que l’on existe.” M. White

En comprenant mieux comment s’organise votre pensée, en trouvant vos ressources personnelles, il sera alors possible de vous réconcilier avec vous-même. Une fois que vous êtes dans votre vie, vous pouvez vous retourner sur vos difficultés et voir comment leur faire face. De nouveaux choix s’offres à vous. À ce moment-là, vous dépasserez vos enfermements pour renouer avec l’enchantement de la vie.