Fatigue, burn-out, surcharge mentale, épuisement professionnel… ces notions ont marqué le début du XXIe siècle et prennent une nouvelle ampleur avec les restrictions liées à la pandémie. Pourquoi parle-t-on autant de fatigue ? Notre mode de vie moderne produit-il de l’épuisement ? Et si elle reflétait une revendication sociale légitime, celle de la …
Nous n’avons pas de grande histoire. De nos jours nous avons une culture fragmentée de mini-histoires, de multiples récits concurrents, enfermés dans des silos Internet, postant du vitriol sur les «mauvaises personnes», incapables d’écouter, et encore moins de comprendre d’autres perspectives que certaines personnes nomment « guerres culturelles » : une bataille continue …
But de l’autobiographie L’objectif principal de cette tâche est d’entrer en contact avec les façons dont notre présent a été façonné par notre passé et est encore influencé par lui, nous libérant ainsi pour aller au-delà de comportements conditionnés qui ne sont plus appropriés. Nous nous intéressons principalement à une …
La pratique du pardon permet de réduire la colère, la dépression, l’angoisse, l’anxiété. Sans pardon, la vie est gouvernée par un parcours sans fin de ressentiment et de vengeance. Parallèlement, elle mène à des sentiments d’espoir, de paix, de compassion et de confiance. Avez-vous de la difficulté à pardonner aux …
Les développements récents de la recherche en neurosciences ont mis en évidence un fait nouveau et paradoxal : les principes que Roberto Assagioli et ses élèves ont énoncés au cours des cent dernières années trouvent désormais une correspondance précise dans les données et les modèles des neurosciences. De nombreuses études en …
Avant d’examiner ce qui permet la reliance ou, au contraire ce qui l’entrave, revenons d’abord sur le sens du mot « nature ». D’un point de vue étymologique, il vient du latin natura, issu du verbe nascor qui signifie « naître, provenir ». Ainsi, comme l’écrit Andy Fisher, « le …
Si nous voulons être capables de mettre en œuvre une transition et de mobiliser des personnes autour de cet objectif, nous avons besoin d’avoir une idée d’où nous voulons aller. Le développement d’une vision et d’un imaginaire qui donne à voir ce que pourrait être un monde posttransition est une …
Le FoMO de « Fear of missing out » Ce qui veut dire : la peur de manquer. Notre navigation constante entre un réel de plus en plus réduit et un virtuel envahissant nous amène à ressentir profondément cette peur. Peur de passer à côté d’une expérience inédite, d’une pratique …
Il peut nous arriver de penser qu’apprendre une information apportera un changement favorable lié à cette information. Nous voyons alors de nombreuses personnes porter une grande attention à l’information pour pouvoir faire émerger tel ou tel changement. Seulement, voilà : savoir n’a jamais fait changer un comportement. Ce n’est que …
La violence psychologique n’est pas visible, mais elle laisse une empreinte émotionnelle très profonde. Sa dynamique peut être si intense qu’elle modifie la psychologie de la victime, croire les commentaires blessants qui leur sont faits, comme, par exemple, qu’il ne vaut rien ou qu’il s’agit d’un exagéré. « Vous êtes fous », …
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