Catégorie : <span>Psychologie clinique</span>

L’art : un levier créateur de bien-être psychologique

Dans un monde marqué par l’accélération des rythmes de vie, le stress chronique et l’isolement social, les institutions culturelles, notamment les musées, émergent comme des espaces potentiels de réparation psychique. Si l’art a toujours eu une fonction expressive, éducative et sociale, des recherches récentes en psychologie et neurosciences suggèrent également …

Le besoin de connexion : fondement psychologique de l’existence humaine

Parmi les besoins humains fondamentaux, le besoin de connexion occupe une place centrale. Il s’enracine dans notre nature sociale, traversant les dimensions affectives, cognitives et existentielles de l’être humain. La psychologie contemporaine, notamment dans ses branches sociale, développementale et clinique, a largement exploré ce besoin, montrant combien le lien à …

Notre cerveau n’est pas un ordinateur (analyse neuro-psy)

Pendant de nombreuses années, les scientifiques croyaient que le cerveau était un organe réactif (la fameuse image du cerveau qui fonctionnerait comme un ordinateur). C’est-à-dire que les sens qui captent des informations, la transmettent au cerveau, celui-ci l’organise, la réarrange, l’interprète, et nous en donne une forme de condensé qui …

Les 5 étapes pour intégrer un changement profond en soi (analyse cognitive)

Il peut nous arriver de penser qu’apprendre une information apportera un changement favorable lié à cette information. Nous voyons alors de nombreuses personnes porter une grande attention à l’information pour pouvoir faire émerger tel ou tel changement. Seulement, voilà : savoir n’a jamais fait changer un comportement. Ce n’est que …

Découvrir le circuit de nos comportements (analyse neuro-psy)

Nos motivations les plus puissantes nous viennent de comportements ayant été bénéfiques pour notre espèce d’un point de vue évolutif. Voici une illustration psychologique de notre fonctionnement neurologique face à nos comportements.  Il existe deux voix majeures dans le cerveau qui concourent à l’activation des comportements : le circuit de …

Connaitre ses valeurs personnelles : notre boussole intérieure (analyse cognitive)

Les valeurs sont des croyances liées aux affects qui, à travers une diversité de contextes, motivent l’action et guident l’évaluation des actions des autres, des politiques, des personnes et des événements. Par exemple, une personne pour qui l’indépendance est une valeur importante est alertée si son indépendance est menacée, malheureuse quand elle …

L’importance d’une bonne respiration (analyse physiologique)

Le parcours de l’air D’un point de vue fonctionnel, l’appareil respiratoire est constitué d’une zone de conduction et d’une zone respiratoire. La zone de conduction, également appelée espace mort anatomique, comprend toutes les voies respiratoires qui acheminent l’air a la zone respiratoire. Son rôle est de purifier, d’humidifier et de …