Certaines expériences de la vie nous confrontent à quelque chose de difficile à penser : un deuil, une rupture, une perte de sens, une période d’angoisse ou de confusion. Dans ces moments-là, les faits sont là… mais ils ne suffisent pas à faire sens. Nous savons ce qui s’est passé, …
Fatigue persistante, burn-out, surcharge mentale, épuisement professionnel, perte de sens, vide intérieur… Depuis le début du XXIᵉ siècle, ces mots hantent les cabinets de psychologues et les conversations du quotidien. Beaucoup de personnes viennent consulter sans savoir exactement ce qui ne va pas. Elles travaillent. Elles assurent. Elles avancent. Et …
Beaucoup de personnes pensent que devenir soi signifie s’affirmer seul, se détacher, trouver une identité pure et indépendante. Comme si l’on pouvait être une île. Pourtant, l’expérience humaine raconte autre chose. Nous ne devenons pas nous‑mêmes contre les autres, mais à travers eux. Nous naissons dans des relations, dans des …
Qu’est-ce que la vie bonne ? Le penseur allemand Hartmut Rosa croise avec brio sociologie et philosophie pour nous engager à cultiver les expériences de « résonance ». La “résonance”, ce “lien vibrant entre moi et le monde”, qui se produit lorsque nous nous sentons dans le bon rythme, en phase avec ceux …
« Il en faut peu pour être heureux » : voilà une chanson qui résonne depuis des générations, portée par la voix joviale de Baloo, ours philosophe de la jungle. Cette chanson n’est pas qu’un moment d’animation Disney ; c’est une leçon de sagesse pratique, une invitation à revisiter …
Pourquoi certaines relations amoureuses nous bouleversent-elles autant ? Pourquoi avons-nous parfois le sentiment de revivre les mêmes schémas, entre passion, attachement profond et peur de perdre l’autre ? Beaucoup de personnes cherchent aujourd’hui à comprendre l’amour, à éclairer les dynamiques de leurs relations : l’intensité du désir, les fragilités du …
Hakuna Matata ce mot signifie que tu vivras ta vie sans aucun souci…. (je vous entends chanter la suite) À première écoute, l’expression semble n’être qu’un refrain joyeux, un gimmick de savane pour fuir les responsabilités. Et pourtant, en creusant sous la surface musicale, ce proverbe swahili, popularisé par …
Pourquoi certaines paroles nous touchent-elles profondément, alors que d’autres nous convainquent par leur logique… et que d’autres encore semblent agir presque invisiblement, par intuition ou par habileté relationnelle ? Depuis l’Antiquité, les penseurs grecs ont identifié plusieurs manières de dire et d’habiter le réel. Derrière nos discussions, nos récits ou …
Dans le monde actuel globalisé et interconnecté, développer l’esprit critique relève d’un enjeu majeur au service de la construction et de l’émancipation personnelle et sociale de l’individu. Si tout était parfait, si nous ne commettions pas d’erreurs dans l’évaluation des informations, si nous étions toujours capables d’accorder notre confiance …
Les mots de méditation et de visualisation sont utilisés sur des sites et revues bien-être, de façon interchangeable, alors que pourtant, ce ne sont vraiment pas les mêmes choses. La méditation et la visualisation affectent à la fois notre corps et notre esprit, mais de façon très différente. Deux pratiques …
