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La perte de sens : un mal oublié, qui créé une souffrance spirituelle

En ignorant son âme, l’humain contemporain se prive de sa dimension spirituelle. Cette rupture du lien spirituel que les anciens nommaient acédie, nous le nommons aujourd’hui « perte de sens ».   Avoir le sentiment, l’impression, d’être vivant relève de la santé spirituelle. Cette santé-là n’a rien d’ésotérico-bizarre. Elle est juste moins …

Lettre ouverte aux psys

Sommes-nous les instruments de soulagement d’un système qui mutile ?   Voici une lettre ouverte « aux psys », écrite par Vincent Wattelet, psychologue et formateur en processus de transition. Cher·e·s psys, Depuis un certain temps, j’ai envie de nous écrire. Nous, dont une partie de la vie est tournée vers le …

4 postures générale en réaction à une situation de crise Selon Virginia Satir

Comment vous comportez-vous quand vous n’obtenez pas ce que vous voulez, quand vous êtes sous pression, dans une situation de communication ? Si dans ces situations, vous n’êtes pas centré, vous passez en pilotage automatique de stress pour vous comporter comme vous l’avez toujours fait en utilisant une des postures …

Découvrir sa palette émotionnelle

 Objectifs:   Développer son vocabulaire émotionnelle. Prendre conscience de la variété de ses émotions récurrentes. Lâcher une charge émotionnelle pesante ou désagréable.  Amplifier une émotion agréable.     Matériel:  – Une ou plusieurs feuilles (des grandes de préférence) – Des crayons de couleurs – Une règle – Un compas – Un crayon papier …

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