La vulnérabilité : Une force, plutôt qu’une faiblesse

Aujourd’hui, nous avons tendance à penser que vulnérabilité équivaut à faiblesse. Mais d’après le professeur Brené Brown, auteur du bestseller « Le pouvoir de la vulnérabilité », cette notion serait plutôt le berceau de l’amour, de l’empathie, et du courage. L’idée que la vulnérabilité est une preuve de faiblesse est …

Les 5 blessures de l’âme

Les blessures de l’âme nous concernent tous.  Elles sont vécues à des degrés différents, et sont réveillées par nos parents à des âges différents. En général,  1 ou 2 blessures vont être plus importantes que les autres.   Tout ce que nous vivons mal dans notre vie peut être relié à …

Scénario de vie

Que veux dire : « être enfermé dans un scénario de vie » ? Pourquoi ne changeons-nous pas, alors que nous sommes conscients des problèmes qui proviennent de la répétition des mêmes comportements ? La notion de scenario de vie est un concept théorique proposé par Eric Berne, le fondateur de l’analyse transactionnelle pour expliquer …

La force des hypersensibles

Être souvent à fleur de peau, vulnérable aux ambiances ou aux émotions, n’est pas forcément une pathologie.      Chopin, qui a su traduire dans ses Nocturnes toutes les subtilités d’une âme déchirée, était-il un malade dépressif? Le poète Keats serait-il aujourd’hui diagnostiqué «personnalité évitante» dans nos services psychiatriques? La …

Les accords Toltèques

Les 4 accords Toltèques sont développés dans un livre du même nom par Don Miguel Ruiz aux éditions du Souffle d’Or, je sais qu’on peut aussi le trouver en livre de poche… Vous pouvez vous procurez ce livre si vous souhaitez aller plus loin que ce qui est expliqué sur …

Le Triangle Emotionnel

Issu de l’analyse transactionnelle, intégré dans les jeux psychologiques décrits par la théorie, le triangle dramatique a été modélisé par Karpman et s’applique à toutes les interactions humaines, qu’elles soient dans le domaine personnel, en relation de couple ou dans le domaine professionnel, en relation d’équipe de travail.  Ce modèle …