Être témoin d’actes de bonté incite à faire le bien

Est-ce que les actes de bonté que nous voyons transforment une partie de nous de façon positive ? Un chercheur de l’Université de Colombie Britannique pense que la réponse est oui.   Dans une nouvelle étude publiée dans le Journal of Personality and Social Psychology, le Dr. Karl Aquino et son équipe …

Les 3 visages grecs du discours

Cet article s’appuie sur le travail de la psychologue Marilia Amorim qui fait l’hypothèse d’une mutation du discours qui affecterait les formes de savoir. En travaillant sur une pratique clinique et des recherches sur « les enfants de la rue » au Brésil. Elle s’est intéressée plus particulièrement aux trois grandes formes …

La voie de l’harmonie

5 préceptes à suivre pour trouver le chemin de l’harmonie  Précepte 1 : être dans le flux Sentir que les choses « coulent » naturellement. Identifier les obstacles comme un signal qui invite à aller à contre-courant. La plupart des difficultés que nous vivons trouvent leur origine dans un manque de fluidité. Nous …

Découvrir sa palette émotionnelle

 Objectifs:   Développer son vocabulaire émotionnelle. Prendre conscience de la variété de ses émotions récurrentes. Lâcher une charge émotionnelle pesante ou désagréable.  Amplifier une émotion agréable.     Matériel:  – Une ou plusieurs feuilles (des grandes de préférence) – Des crayons de couleurs – Une règle – Un compas – Un crayon papier …

Au cœur du moment présent

Mieux voir, entendre, sentir, mieux comprendre… C’est sortir des réflexes conditionnés et des attitudes qui nous ferment à une relation de qualité, à une forme de discernement.   Au cœur du moment présent, il n’y a ni ennui, ni peur, ni colère. C’est là l’un des grands enseignements des philosophies …

Apprendre à percevoir la joie dans notre vie

Il n’est pas nécessaire de chercher très loin pour trouver de la joie. Chaque jour, la vie nous offre de petits cadeaux dont nous n’avons pas toujours conscience : un compliment d’un ami, une pause café au soleil…     Pour savourer ces petits bonheurs, vous pouvez :   Les …

les trois visages grecs de l’amour

Chaque amour a le sentiment de ne ressembler à aucun autre ! Dans la lignée des anciens philosophes grecs, les psys dégagent pourtant trois grands profils types de l’état amoureux, dans lesquels nous pouvons tous nous reconnaître.   Parler d’amour, c’est associer désir physique, échange et complicité. Pourtant l’amour se …

Les intelligences Multiples

Depuis bien des années, nous avons cru que l’intelligence pouvait se mesurer par un quotient, et que ce même quotient déterminerait ce niveau d’intelligence. Ainsi avons-nous catégorisé bien des personnes qui ont été évaluées sur ces seuls critères, et combien d’entre elles ont eu l’impression qu’elles étaient bêtes, alors que …

Différencier beauté de la vie et violence du monde

Je connais des gens qui prennent la vie en horreur sous l’étrange prétexte que le monde leur déplait. Comme si le monde et la vie étaient sortis jumeaux du même ventre ! Le monde n’est que le lieu où la vie s’aventure.  Henri Gougaud   Notre culture, le spectacle-médiatique du …

Les 7 étapes pour garder son équilibre.

1- J’ENTRE EN CONTACT AVEC MES ÉMOTIONS. Il est possible que vous n’exprimiez pas vos besoins ou que vous ne fassiez pas ce qu’il faut pour les combler, simplement parce que vous n’êtes pas en phase avec ce que vous ressentez, ce que vous voulez et ce dont vous avez besoin. …