La pleine conscience

Etre vigilant, vivre en pleine conscience En fait nous sommes souvent bien distraits dans nos actes quotidiens, nous faisons souvent plusieurs choses en même temps, en nous laissant perturber l’esprit par des pensées qui n’ont rien à avoir avec ce que nous sommes en train de faire. N’étant pas vigilant sur …

Exercice de l’équipe intérieure

Imaginez un salon confortable, une salle qui vous est agréable et dans laquelle vous vous sentez à l’aise. Et dans cette pièce, il y a une table ronde… Et maintenant vous invitez à cette table la personne que vous avez été autrefois et celle que vous serez un jour. Invitez …

Le pouvoir des contes

Qui ne s’est jamais laissé emporter par les mots d’une histoire, racontée un soir avant le coucher ou près de la chaleur d’un feu ? Vous souvenez-vous de l’impression que l’on a, à la fin d’une histoire bien menée, de la sensation d’avoir voyagé à travers les mondes et les …

Les 5 blessures de l’âme

Les blessures de l’âme nous concernent tous.  Elles sont vécues à des degrés différents, et sont réveillées par nos parents à des âges différents. En général,  1 ou 2 blessures vont être plus importantes que les autres.   Tout ce que nous vivons mal dans notre vie peut être relié à …

La leçon du papillon

  Une personne compatissante, voyant un papillon lutter pour se libérer de son cocon, et voulant l’aider, écarta avec beaucoup de douceur les filaments pour dégager l’ouverture. Le papillon, libéré, sortit du cocon et battit des ailes… mais ne put s’envoler. Ce qu’ignorait cette personne compatissante, c’est que c’est seulement …

La psychanalyse Jungienne

Le bien-être, la réflexion sur soi, la quête du bonheur et l’estime de soi sont des sujets d’actualité en cette période où l’être humain découvre la complexité de la vie et l’interdépendance des choses. L’homme moderne recherche désespérément en dehors de lui quelque chose qui puisse l’animer, le rendre vivant. Cette …