Prudence, justice, force et tempérance peuvent-elles nous aider à vivre plus paisiblement ? D’un point de vue psychologique, ces vertus ne sont ni des recettes de perfection ni des exigences morales. Elles peuvent devenir des repères pour mieux nous comprendre, orienter nos choix et restaurer une relation plus habitable à …
Le développement personnel peut devenir une course à l’optimisation. À travers la métaphore du jeu de rôle, cet article explore la performance, les limites, les parties intérieures et le soin psychique. Imaginez que vous commenciez une nouvelle partie de jeu de rôle. Votre personnage possède un nombre limité de …
Il existe parfois, entre des œuvres nées à des millénaires de distance, une parenté secrète. Comme si certaines vérités sur la nature humaine cherchaient, de génération en génération, à se frayer un chemin vers la lumière, sous des formes différentes, dans des langues différentes, mais portant le même message fondamental. …
Il arrive que certaines personnes disent en séance : « J’ai l’impression de survivre… mais pas vraiment de vivre. » Derrière cette phrase, quelque chose d’essentiel cherche à se dire. Non pas un trouble à diagnostiquer, mais une expérience intérieure à comprendre. Le philosophe Raphaël Liogier propose une lecture éclairante …
Il arrive que l’on se sente tiraillé, sans tout à fait savoir pourquoi. Une part de soi veut agir, comprendre, reprendre les rênes. Une autre voudrait simplement souffler, arrêter de devoir gérer, optimiser, prouver. Ces deux mouvements coexistent en nous, parfois en tension feutrée, parfois en guerre ouverte. Et cette …
De nombreuses personnes ressentent aujourd’hui une fatigue psychique diffuse. Elles ont l’impression de courir en permanence, sans jamais vraiment pouvoir se reposer. Beaucoup disent : « Je n’ai jamais le temps » « Je devrais en faire plus » « Je n’arrive pas à ralentir » Cette pression constante n’est …
Depuis Aristote, l’homme occidental s’est longtemps laissé bercer par une partition sensorielle à cinq notes : la vue, l’ouïe, le goût, l’odorat et le toucher. Ce quintette harmonique, gravé dans nos manuels scolaires, aurait pu suffire à définir notre rapport au monde. Mais à mesure que la science …
La « clinique » en psychologie, c’est d’abord une façon de prendre soin des personnes dans leur singularité. Plutôt que d’appliquer des recettes standard, elle s’attache à l’expérience vécue, à la parole, et à la qualité de la rencontre entre deux personnes. Le mot vient du grec klinè, le chevet …
L’amitié est une des belles réalités de la vie. Que serait la vie humaine s’il n’était pas possible de se lier d’amitié ? Autant l’amitié est belle, autant elle peut être source de souffrances. Qui n’a pas été déçu des comportements d’un ami ou de celui qu’il croyait être tel …
Fatigue persistante, burn-out, surcharge mentale, épuisement professionnel, perte de sens, vide intérieur… Depuis le début du XXIᵉ siècle, ces mots hantent les cabinets de psychologues et les conversations du quotidien. Beaucoup de personnes viennent consulter sans savoir exactement ce qui ne va pas. Elles travaillent. Elles assurent. Elles avancent. Et …
