Certaines personnes avancent dans la vie avec une grande maîtrise. Elles font les choses avec sérieux, réfléchissent avant d’agir, et assument leurs responsabilités sans jamais se laisser aller. Cette rigueur, cette fiabilité, sont souvent perçues comme des qualités, et elles le sont réellement. Elles permettent d’affronter les épreuves, de garder …
Cynthia Fleury, philosophe et psychanalyste, a proposé dans plusieurs de ses travaux une notion centrale pour comprendre les vulnérabilités contemporaines : l’angoisse d’inconsistance. Développée notamment dans La fin du courage et Le soin est un humanisme, cette notion désigne la crainte existentielle de ne pas avoir de consistance, de …
Le soi n’est pas un monolithe. Il est, comme l’écrivait William James, une constellation de « selves » qui se déploient au fil des contextes, des rôles et des regards. En société, l’être humain compose en permanence avec des identités sociales plurielles : professionnelles, genrées, familiales, culturelles… Ces selves sociaux, …
Dans un monde saturé de dispositifs techniques et de discours sur l’efficacité, la souffrance psychique n’échappe pas à l’automatisation ambiante. Applications de “thérapie en ligne”, agents conversationnels simulant la bienveillance, “IA thérapeutiques” aux réponses calibrées… Tout semble converger vers une externalisation machinique de ce qui fut longtemps le domaine de …
Le terme de « clinique » en psychologie évoque une tradition d’attention au sujet, de prise en compte de la singularité des vécus humains. Il renvoie à une pratique ancrée dans la réalité du lien intersubjectif, un savoir issu de l’expérience, souvent en résistence avec les approches standardisées, protocolisées, ou strictement scientifiques. …
Le concept de FOBO (« Fear Of Better Options »), ou peur de passer à côté d’une meilleure option, désigne l’anxiété croissante liée à la multiplication des choix dans les sociétés modernes. Ce phénomène psychologique, bien que moins connu que son cousin FOMO (« Fear Of Missing Out »), a …
Le concept d’emprise est aujourd’hui central dans l’analyse des violences psychologiques, notamment dans les relations de domination conjugale, familiale ou institutionnelle. Il permet de penser la manière dont une personne peut perdre sa capacité d’agir ou de penser librement sous l’effet d’un pouvoir destructeur exercé de façon insidieuse. La psychiatre …
L’utilisation des smartphones est désormais omniprésente dans nos sociétés modernes, transformant profondément nos modes de vie, de travail et de communication. Si ces appareils ont permis une multitude de progrès en matière d’accessibilité à l’information, de connectivité et d’efficacité, leur utilisation excessive soulève des préoccupations importantes tant sur le plan …
Une attaque de panique est une vague de peur intense qui survient sans prévenir et souvent sans explication. La montée d’angoisse peut avoir lieu n’importe où et n’importe quand. En général, on parle de trouble panique quand la crise se répète. Vous développez alors une anxiété anticipatoire. Autrement dit vous êtes stressé à l’idée …
La Thérapie Comportementale Dialectique, plus connue sous le nom de TCD, a été développée par la psychologue américaine Marsha Linehan dans les années 1980. D’abord conçue pour aider les personnes souffrant de troubles émotionnels intenses, comme le trouble de la personnalité borderline, elle s’est depuis élargie à toute personne qui …
