Catégorie : Se connaitre & aller mieux

  Quelques minutes pour commencer, à l’aide d’une application ou d’une personne formée ; libre à nous de nous accorder ces quelques minutes sans luttes, protégé dans notre hutte. La pratique de la méditation permet de vivre l’instant présent et ainsi s’accorder un moment des plus exquis où le passé …

Question de vocabulaire :  Il ne s’agit pas de «voir » (ni hallucinations, ni photons)mais plutôt d’évoquer, se représenter, imaginer, se figurer, se remémorer, penser à,… Exemple :« pensez au visage de votre mère. » Exemple :« c’est un carré bleu : je ne le vois pas mais je sais …