Dans de nombreuses relations amoureuses, les conflits ne viennent pas seulement de désaccords réels. Très souvent, ils naissent de malentendus émotionnels : chacun pense comprendre l’autre, mais chacun interprète la situation à partir de son propre vécu intérieur. Une même scène peut être vécue de manière très différente. Un silence, …
Pendant de nombreuses années, les scientifiques croyaient que le cerveau était un organe réactif (la fameuse image du cerveau qui fonctionnerait comme un ordinateur). C’est-à-dire que les sens qui captent des informations, la transmettent au cerveau, celui-ci l’organise, la réarrange, l’interprète, et nous en donne une forme de condensé qui …
La violence mentale n’est pas perceptible, mais elle laisse une marque émotionnelle extrêmement profonde. Il est possible que sa dynamique soit si intense qu’elle altère la psychologie de la victime, la faisant croire aux commentaires blessants qui leur sont adressés, tels que qu’il ne vaut rien ou qu’il s’agit d’un …
Il arrive à tout le monde de s’inquiéter. Un examen médical, une situation professionnelle incertaine, un changement dans une relation… La vie comporte toujours une part d’inconnu. Pour certaines personnes cependant, cette incertitude devient particulièrement difficile à supporter. Le moindre doute peut provoquer de nombreuses pensées inquiétantes, des scénarios …
Nos motivations les plus puissantes nous viennent de comportements ayant été bénéfiques pour notre espèce d’un point de vue évolutif. Voici une illustration psychologique de notre fonctionnement neurologique face à nos comportements. Il existe deux voix majeures dans le cerveau qui concourent à l’activation des comportements : le circuit de …
Bien dormir est, vous le savez sans aucun doute, primordial. C’est une des conditions de votre bonne forme, intellectuelle et physique. Mal dormir, au contraire, c’est mettre en danger cette forme et peut même nuire au niveau moral. La réduction du temps de sommeil est un comportement répandu pour …
Nos valeurs personnelles sont comme une boussole intérieure. Elles orientent nos choix, influencent nos pensées et donnent une direction à nos actions. Elles sont souvent discrètes, parfois inconscientes, mais elles jouent un rôle essentiel dans la manière dont nous vivons nos relations, notre travail et notre rapport au monde. Une …
Nous entendons souvent, et c’est le cas pour la plupart d’entre nous, une exigence à la place d’une simple demande. La différence entre une requête et une exigence (ordre) se fait à la manière dont la personne va vous traiter si vous ne faites pas ce qu’elle vous a demandé. …
Le parcours de l’air D’un point de vue fonctionnel, l’appareil respiratoire est constitué d’une zone de conduction et d’une zone respiratoire. La zone de conduction, également appelée espace mort anatomique, comprend toutes les voies respiratoires qui acheminent l’air a la zone respiratoire. Son rôle est de purifier, d’humidifier et de …
L’approche narrative repose sur une idée centrale : les êtres humains donnent sens à leur existence à travers les récits qu’ils construisent. Ces récits ne sont pas de simples reflets du réel, mais des modes d’interprétation, influencés par le langage, la culture et les rapports de pouvoir. L’approche narrative invite …
