Il arrive à beaucoup de personnes de ressentir un jour une forme d’étonnement face à elles‑mêmes : « Pourquoi est‑ce que je réagis toujours de cette façon ? » « Je sais que cela me fait souffrir, mais je recommence. » « Parfois, j’ai l’impression de ne pas me reconnaître. …
Lorsque le corps souffre ou se blesse, consulter un médecin semble naturel. Pourtant, lorsqu’il s’agit de consulter un psy beaucoup de personnes hésitent encore. Certaines se posent des questions : Est‑ce que cela signifie que je suis faible ? Est‑ce que c’est seulement pour les personnes « malades » ? …
Pendant longtemps, la psychothérapie s’est surtout appuyée sur les mots : raconter son histoire, analyser ses pensées, comprendre ses émotions. Pourtant, la recherche en psychologie et en neurosciences montre aujourd’hui que le corps joue un rôle central dans notre équilibre psychique. Nos sensations corporelles, tension, respiration, agitation, fatigue, chaleur ou …
Le terme maïeusthésie, du grec maieutikê (« l’art d’accoucher ») et aisthesis (« la sensation, le sentir »), désigne une pratique psychothérapeutique développée par Thierry Tournebise à partir des années 1990. Cette approche repose sur une idée simple mais révolutionnaire : il ne s’agit pas de corriger ou soigner une …
