L’approche narrative repose sur une idée centrale : les êtres humains donnent sens à leur existence à travers les récits qu’ils construisent. Ces récits ne sont pas de simples reflets du réel, mais des modes d’interprétation, influencés par le langage, la culture et les rapports de pouvoir. L’approche narrative invite …
Le Dr Jeffrey Young, un psychologue originaire des États-Unis, est le fondateur de la thérapie basée sur les schémas. Les schémas, aussi connus sous le nom de patterns, désignent des modèles d’idées, de comportements et d’attitudes verbales et non verbales que nous adoptons inconscientement face à des circonstances spécifiques. Selon …
Beaucoup de personnes viennent en psychothérapie avec une impression étrange : celle de ne pas toujours se reconnaître elles-mêmes. Par exemple, il peut arriver de penser : « Une partie de moi veut avancer, mais une autre me bloque. » « Je sais que je devrais faire autrement, mais je …
Pendant longtemps, la psychothérapie s’est surtout appuyée sur les mots : raconter son histoire, analyser ses pensées, comprendre ses émotions. Pourtant, la recherche en psychologie et en neurosciences montre aujourd’hui que le corps joue un rôle central dans notre équilibre psychique. Nos sensations corporelles, tension, respiration, agitation, fatigue, chaleur ou …
Le terme maïeusthésie, du grec maieutikê (« l’art d’accoucher ») et aisthesis (« la sensation, le sentir »), désigne une pratique psychothérapeutique développée par Thierry Tournebise à partir des années 1990. Cette approche repose sur une idée simple mais révolutionnaire : il ne s’agit pas de corriger ou soigner une …
