Comment vous comportez-vous quand vous n’obtenez pas ce que vous voulez, quand vous êtes sous pression, dans une situation de communication ? Si dans ces situations, vous n’êtes pas centré, vous passez en pilotage automatique de stress pour vous comporter comme vous l’avez toujours fait en utilisant une des postures …
Dans le domaine de la santé mentale, de plus en plus d’expériences humaines sont interprétées à travers le prisme du diagnostic. Tristesse, anxiété, timidité, fatigue psychique ou difficultés relationnelles peuvent rapidement être considérées comme des troubles psychologiques. Ce phénomène porte un nom : la pathologisation. Comprendre ce mécanisme permet de …
Sigmund Freud, fondateur de la psychanalyse, voulait l’inscrire dans le cadre des sciences naturelles. Cependant, très tôt, la psychanalyse a intégré des éléments herméneutiques (interprétation du sens) qui l’éloignent d’une science empirique au sens strict. Interpréter un rêve ou un symptôme, ce n’est pas établir une loi universelle, mais reconstruire …
Il arrive à beaucoup de personnes de ressentir un jour une forme d’étonnement face à elles‑mêmes : « Pourquoi est‑ce que je réagis toujours de cette façon ? » « Je sais que cela me fait souffrir, mais je recommence. » « Parfois, j’ai l’impression de ne pas me reconnaître. …
Lorsque le corps souffre ou se blesse, consulter un médecin semble naturel. Pourtant, lorsqu’il s’agit de consulter un psy beaucoup de personnes hésitent encore. Certaines se posent des questions : Est‑ce que cela signifie que je suis faible ? Est‑ce que c’est seulement pour les personnes « malades » ? …
Franck Forencich, auteur et penseur, propose une approche unique du bien-être, profondément ancrée dans la relation entre l’être humain et la nature. Son œuvre, loin de se limiter à des conseils pratiques, invite à une véritable introspection, à une reconnexion profonde avec nos instincts et nos besoins fondamentaux. L’homme, un …
Quelques minutes pour commencer, à l’aide d’une application ou d’une personne formée ; libre à nous de nous accorder ces quelques minutes sans luttes, protégé dans notre hutte. La pratique de la méditation permet de vivre l’instant présent et ainsi s’accorder un moment des plus exquis où le passé …
Beaucoup de personnes ressentent aujourd’hui une fatigue psychique diffuse, une impression d’être tiraillées entre différentes exigences ou encore un sentiment de perte de sens. Certaines disent : « J’ai l’impression de ne plus savoir qui je suis vraiment. » « Une partie de moi veut changer, mais une autre résiste. …
L’anthropologue français Claude Lévi-Strauss fit remarquer l’interface entre le chamanisme et la psychanalyse dans un petit article intitulé « L’efficacité symbolique ». Son analyse se réfère à la description d’une séance de guérison chamanique chez les Indiens Cuna du Panama. En clinique ethnopsychiatrique, nous explique Tobie Nathan, en …
Dans notre culture actuelle, le spectacle médiatique du monde met souvent l’accent sur ce qui ne va pas : les crises, les conflits, les faits divers, les difficultés. À force d’y être exposés, nous pouvons finir par regarder la vie à travers ce prisme. Face à une situation nouvelle, un …
