Les mots de méditation et de visualisation sont utilisés sur des sites et revues bien-être, de façon interchangeable, alors que pourtant, ce ne sont vraiment pas les mêmes choses. La méditation et la visualisation affectent à la fois notre corps et notre esprit, mais de façon très différente. Deux pratiques …
Dans notre vie de tous les jours, nous utilisons la négation à tort et à travers. Nous communiquons trop sur l’inverse de ce que nous voulons et pas assez sur ce que nous voulons RÉELLEMENT. Vous dites à votre enfant, ne cours pas ! et son cerveau va lui envoyer …
Un beau jardin n’est pas le fruit du hasard, mais le résultat de beaucoup de soins, de travail… Et d’amour aussi. Un peu comme notre relation conjugale. Si nous en prenons soin, elle pourra être aussi belle que le plus beau des jardins. Où en sommes-nous de notre présence l’un …
Les changements climatiques, l’avenir de la planète, font l’objet de multiples études, conférences et discussions sur la place publique. Pour certaines personnes, ces sujets sont sources d’une profonde anxiété appelée « l’éco-anxiété ou solastalgie» : un phénomène bien réel qui est de plus en plus observé par les scientifiques. …
Le Dr Jeffrey Young, un psychologue originaire des États-Unis, est le fondateur de la thérapie basée sur les schémas. Les schémas, aussi connus sous le nom de patterns, désignent des modèles d’idées, de comportements et d’attitudes verbales et non verbales que nous adoptons inconscientement face à des circonstances spécifiques. Selon …
Le terme maïeusthésie, du grec maieutikê (« l’art d’accoucher ») et aisthesis (« la sensation, le sentir »), désigne une pratique psychothérapeutique développée par Thierry Tournebise à partir des années 1990. Cette approche repose sur une idée simple mais révolutionnaire : il ne s’agit pas de corriger ou soigner une …
Comment vous comportez-vous quand vous n’obtenez pas ce que vous voulez, quand vous êtes sous pression, dans une situation de communication ? Si dans ces situations, vous n’êtes pas centré, vous passez en pilotage automatique de stress pour vous comporter comme vous l’avez toujours fait en utilisant une des postures …
La pathologisation désigne le processus par lequel des comportements, des émotions ou des manières d’être sont considérés, étiquetés ou traités comme des maladies ou des troubles, souvent à travers le prisme médical ou psychologique. Si certaines formes de diagnostic permettent une meilleure compréhension et un accompagnement des souffrances humaines, la …
Sigmund Freud, fondateur de la psychanalyse, voulait l’inscrire dans le cadre des sciences naturelles. Cependant, très tôt, la psychanalyse a intégré des éléments herméneutiques (interprétation du sens) qui l’éloignent d’une science empirique au sens strict. Interpréter un rêve ou un symptôme, ce n’est pas établir une loi universelle, mais reconstruire …
Lorsque le corps subit une blessure ou une anomalie, l’intervention d’un médecin semble être la réponse la plus appropriée et la plus raisonnable. Cependant, lorsqu’il s’agit d’aller consulter un psy, les individus éprouvent une attitude plus critique. Pour approfondir notre compréhension du concept de thérapie, voici une série d’idées reçues …
