Dans le langage courant, « se ressourcer » signifie retrouver de l’énergie, se reconnecter à soi-même, faire une pause pour revenir plus vivant. Mais derrière cette expression apparemment banale se cache une véritable question psychologique et sociale, que des penseurs comme Hartmut Rosa ont abordée de manière féconde. …
Beaucoup de personnes se posent cette question à un moment de leur vie : pourquoi certaines émotions semblent-elles parfois nous submerger ? La réponse que nous avons souvent apprise est assez simple : les émotions seraient des réactions qu’il faudrait apprendre à contrôler. Trop de colère ? Il faut la …
Certaines personnes avancent dans la vie avec une remarquable maîtrise. Elles réfléchissent avant d’agir, tiennent leurs engagements, font preuve de sérieux et de fiabilité. Cette solidité inspire confiance. Elle rassure, dans un monde souvent incertain. Mais il arrive que cette force devienne aussi une tension intérieure. À force de vouloir bien …
De nombreuses personnes ressentent aujourd’hui une fatigue psychique diffuse. Elles ont l’impression de courir en permanence, sans jamais vraiment pouvoir se reposer. Beaucoup disent : « Je n’ai jamais le temps » « Je devrais en faire plus » « Je n’arrive pas à ralentir » Cette pression constante n’est …
Nous vivons dans une époque saturée d’affects. Les émotions circulent à la vitesse des flux numériques : elles s’exposent, se consomment, s’industrialisent. On nous exhorte à ressentir, à compatir, à nous indigner, mais ce trop-plein d’émotion finit par épuiser notre capacité à être touchés. Ce paradoxe, au …
Depuis Aristote, l’homme occidental s’est longtemps laissé bercer par une partition sensorielle à cinq notes : la vue, l’ouïe, le goût, l’odorat et le toucher. Ce quintette harmonique, gravé dans nos manuels scolaires, aurait pu suffire à définir notre rapport au monde. Mais à mesure que la science …
l’ère des chatbots « empathiques » et des algorithmes « bienveillants », la question n’est plus de l’ordre de la science-fiction. Les intelligences artificielles promettent un soin accessible, immédiat, sans jugement. Elles reformulent nos mots, apaisent nos angoisses, proposent des exercices de respiration. Mais derrière cette apparente simplicité se cache …
La « clinique » en psychologie, c’est d’abord une façon de prendre soin des personnes dans leur singularité. Plutôt que d’appliquer des recettes standard, elle s’attache à l’expérience vécue, à la parole, et à la qualité de la rencontre entre deux personnes. Le mot vient du grec klinè, le chevet …
Nous vivons dans un monde où tout semble possible. Choisir un métier, un partenaire, un lieu de vie, une formation, un projet. Les options semblent infinies. Internet, les réseaux sociaux et les comparateurs nous donnent en permanence l’impression qu’il existe toujours une meilleure option quelque part. Pour certaines personnes, cette abondance …
L’amitié est une des belles réalités de la vie. Que serait la vie humaine s’il n’était pas possible de se lier d’amitié ? Autant l’amitié est belle, autant elle peut être source de souffrances. Qui n’a pas été déçu des comportements d’un ami ou de celui qu’il croyait être tel …
