La crise écologique actuelle ne bouleverse pas seulement les écosystèmes. Elle affecte aussi profondément notre santé psychique et notre rapport au monde. De plus en plus de personnes ressentent aujourd’hui éco-anxiété, tristesse écologique, colère ou sentiment d’impuissance face à la destruction du vivant. Ces émotions ne sont pas forcément des …
La crise écologique que nous traversons aujourd’hui ne concerne pas seulement les écosystèmes. Elle interroge plus profondément notre manière d’habiter le monde et d’entrer en relation avec ce qui est autre que nous. Repenser notre rapport à la nature implique ainsi de revisiter une question fondamentale : qu’est-ce que la …
L’imagination créatrice est un puissant outil de croissance personnelle. Il peut être utilisé pour former un modèle idéal, un concept ou une image de soi qui fournit une direction, et qui est capable de s’exprimer extérieurement dans le monde. Former un modèle idéal signifie créer une image de …
La Slow Life est un concept apparu à la fin des années 1980 pour nous inciter à ralentir nos vies (« slow » = ralentir ; « life » = vie). Inscrite dans une mouvance alternative, la slow life répond aux besoins essentiels du bonheur, souvent oubliés dans nos sociétés …
Nous vivons dans un monde où tout semble à portée de main. En quelques clics, nous pouvons communiquer, acheter, apprendre, travailler ou voyager. La technologie, l’économie et l’organisation sociale ont profondément transformé notre quotidien en rendant presque tout accessible, rapide et maîtrisable. Et pourtant, beaucoup de personnes ressentent aujourd’hui …
Bien dormir est, vous le savez sans aucun doute, primordial. C’est une des conditions de votre bonne forme, intellectuelle et physique. Mal dormir, au contraire, c’est mettre en danger cette forme et peut même nuire au niveau moral. La réduction du temps de sommeil est un comportement répandu pour …
Nos valeurs personnelles sont comme une boussole intérieure. Elles orientent nos choix, influencent nos pensées et donnent une direction à nos actions. Elles sont souvent discrètes, parfois inconscientes, mais elles jouent un rôle essentiel dans la manière dont nous vivons nos relations, notre travail et notre rapport au monde. Une …
La psychologie critique constitue un champ théorique et pratique qui remet en question les postulats de la psychologie dominante, souvent qualifiée de « mainstream ». Développée notamment à partir des années 1960-1970, la psychologie critique entend repolitiser l’étude du psychisme en l’ancrant dans des contextes sociaux, culturels et historiques. …
Se raconter, s’écouter, partager ses désirs et ses goûts… Voilà le secret d’une entente amoureuse durable. Mais pris que nous sommes par le quotidien, l’anxiété et le manque de temps, communiquer vraiment avec l’autre s’avère souvent plus facile à dire… qu’à faire. Pourtant, il est possible d’améliorer le dialogue et …
Nous entendons souvent, et c’est le cas pour la plupart d’entre nous, une exigence à la place d’une simple demande. La différence entre une requête et une exigence (ordre) se fait à la manière dont la personne va vous traiter si vous ne faites pas ce qu’elle vous a demandé. …
