Certaines histoires traversent les siècles sans vieillir. Non pas parce qu’elles seraient magiques, mais parce qu’elles touchent quelque chose de profondément humain, quelque chose que nous reconnaissons, même sans savoir pourquoi. Le mythe d’Éros et Psyché est de ceux-là. Il met en scène Psyché, dont le nom signifie l’âme en …
Lorsque l’on s’implique dans des projets ou des luttes et actions pour favoriser la transition, il peut arriver que l’on se sente en opposition avec des personnes de son entourage, de la famille, des voisin·e·s. Il est possible qu’à ce moment-là, on pense que ces personnes ne comprennent rien à …
Vous regardez les nouvelles, vous observez les dérèglements climatiques, les crises sociales, les inégalités qui se creusent… Et quelque part en vous, une peur sourde grandit. Pas seulement une inquiétude passagère, mais une angoisse profonde, presque physique, qui vous serre la gorge : et si demain était pire qu’aujourd’hui ? …
Exercice du bateau Durée : 15-20 minutes Matériel : une feuille de papier, des crayons de couleur ou des marqueurs Nous vous invitons à prendre une feuille blanche et à y dessiner un bateau sur l’eau, avec des rochers au fond de l’eau… Imaginez un instant que : L’eau de votre dessin représente vos réserves …
Il arrive à tout le monde de s’inquiéter. Un examen médical, une situation professionnelle incertaine, un changement dans une relation… La vie comporte toujours une part d’inconnu. Pour certaines personnes cependant, cette incertitude devient particulièrement difficile à supporter. Le moindre doute peut provoquer de nombreuses pensées inquiétantes, des scénarios …
Vous trouverez ici un article qui présente le lien entre l’incertitude et l’anxiété généralisée Quoi faire : augmenter sa certitude ou augmenter sa tolérance à l’incertitude ? Si vous souffrez face à l’incertitude, sachez que la recherche de certitude maintient cette souffrance et vous amène à vous inquiéter. vous …
Une attaque de panique est caractérisée par une forte crise d’angoisse associée à une impression de mort imminente, d’une sensation de devenir fou ou perdre le contrôle de soi et commettre un acte anormal (par exemple : se jeter par la fenêtre, provoquer un accident, se rouler par terre en hurlant…). …
Il n’y a pas de Wi-Fi en forêt mais je vous assure que la connexion est géniale. Les nouvelles technologies n’ont pas seulement transformé notre manière de travailler, mais ont encore plus profondément influencé nos habitudes de vie en réduisant l’effort physique nécessaire pour accomplir la plupart des activités …
De nombreuses voix s’élèvent pour dépasser le dualisme nature/culture, l’idée d’une nature-objet-ressource et le paradigme dominant de l’anthropocentrisme ; il s’agit de reconnaître une valeur intrinsèque, et donc des droits, à la nature, qui devient désormais sujet. En invitant l’homme à renouer avec son milieu de vie non-humain et …
Se reconnecter à la beauté du monde, contempler, méditer, planter… Voici des expériences sensorielles et spirituelles à vivre à la campagne ou en ville pour faire le plein de nature. Les scientifiques, les psychologues et les chercheurs contemporains en sont de plus en plus convaincus que dans la nature est …
