Le parcours de l’air D’un point de vue fonctionnel, l’appareil respiratoire est constitué d’une zone de conduction et d’une zone respiratoire. La zone de conduction, également appelée espace mort anatomique, comprend toutes les voies respiratoires qui acheminent l’air a la zone respiratoire. Son rôle est de purifier, d’humidifier et de …
Dans une culture qui fétichise la performance et la génitalité, la sexualité humaine tend à être réduite à l’acte pénétratif, érigé en norme et en finalité. Dans la lignée des travaux de Gagnon et Simon sur les sexual scripts, Margaux Terrou souligne que la sexualité est une pratique codée socialement, …
Il est un secret que l’âme humaine murmure à qui sait l’écouter : nous ne sommes pas un, mais plusieurs. Loin de la conception monolithique du « moi », les approches contemporaines en psychothérapie reconnaissent et accueillent la multiplicité de nos états du moi. Les Thérapies des États du Moi, …
Bien dormir est, vous le savez sans aucun doute, primordial. C’est une des conditions de votre bonne forme, intellectuelle et physique. Mal dormir, au contraire, c’est mettre en danger cette forme et peut même nuire au niveau moral. La réduction du temps de sommeil est un comportement répandu pour …
Dans notre vie de tous les jours, nous utilisons la négation à tort et à travers. Nous communiquons trop sur l’inverse de ce que nous voulons et pas assez sur ce que nous voulons RÉELLEMENT. Vous dites à votre enfant, ne cours pas ! et son cerveau va lui envoyer …
Le Dr Jeffrey Young, un psychologue originaire des États-Unis, est le fondateur de la thérapie basée sur les schémas. Les schémas, aussi connus sous le nom de patterns, désignent des modèles d’idées, de comportements et d’attitudes verbales et non verbales que nous adoptons inconscientement face à des circonstances spécifiques. Selon …
Comment vous comportez-vous quand vous n’obtenez pas ce que vous voulez, quand vous êtes sous pression, dans une situation de communication ? Si dans ces situations, vous n’êtes pas centré, vous passez en pilotage automatique de stress pour vous comporter comme vous l’avez toujours fait en utilisant une des postures …
Lorsque le corps subit une blessure ou une anomalie, l’intervention d’un médecin semble être la réponse la plus appropriée et la plus raisonnable. Cependant, lorsqu’il s’agit d’aller consulter un psy, les individus éprouvent une attitude plus critique. Pour approfondir notre compréhension du concept de thérapie, voici une série d’idées reçues …
Comment favoriser une qualité de relations qui va permettre de répondre aux besoins des autres, en étant motivé par l’élan du cœur ? En pratiquant la CNV. Il s’agit d’un outil de communication, principalement verbal, qui vise à transformer les conflits en de simples dialogues. Dans la relation aux …
Issu de l’analyse transactionnelle, intégré dans les jeux psychologiques décrits par la théorie, le triangle dramatique a été modélisé par Karpman et s’applique à toutes les interactions humaines, qu’elles soient dans le domaine personnel, en relation de couple ou dans le domaine professionnel, en relation d’équipe de travail. Ce modèle …
