Beaucoup de personnes disent aujourd’hui quelque chose qui revient souvent en consultation : « J’ai l’impression que le monde est devenu plus dur. » Les relations semblent plus tendues, les échanges plus rapides, parfois plus brusques. Les espaces où l’on pouvait prendre son temps paraissent se réduire. Tout va vite. …
Dans le langage courant, « se ressourcer » signifie retrouver de l’énergie, se reconnecter à soi-même, faire une pause pour revenir plus vivant. Mais derrière cette expression apparemment banale se cache une véritable question psychologique et sociale, que des penseurs comme Hartmut Rosa ont abordée de manière féconde. …
Les transformations sociales ne sont pas neutres psychiquement : elles entraînent des formes inédites de souffrance, souvent invisibles ou déniées dans l’espace public. La société contemporaine, marquée par la mondialisation, l’individualisme et l’accélération du temps social, transforme en profondeur les subjectivités. Ces mutations sociétales affectent les modes de vie, …
Beaucoup de personnes que je rencontre en consultation me disent la même chose, parfois avec des mots différents : « Je suis fatigué sans savoir pourquoi », « je n’arrive plus à ralentir », « j’ai l’impression de courir tout le temps », « je fais beaucoup de choses …
Il arrive dans une vie de se sentir fatigué intérieurement, isolé, ou coupé de soi‑même. Certaines personnes décrivent l’impression de fonctionner, d’assurer le quotidien, mais sans vraiment se sentir vivantes. D’autres traversent des périodes de doute, de conflit relationnel ou de perte de sens. Ces moments ne sont pas rares. …
Les croyances ne sont pas de simples opinions. Ce sont des lentilles à travers lesquelles nous voyons le monde, des cartes mentales qui nous aident à naviguer dans l’existence. Certaines nous soutiennent (« Je suis capable d’avancer »), d’autres nous enferment (« Je ne mérite pas d’être heureux »). Mais d’où viennent-elles ? …
La plupart des individus en situation de solitude ont un besoin légitime de faire l’objet d’une reconnaissance mutuelle. Trouver des individus qui partagent leur pensée, qui les comprennent davantage pour ce qu’ils sont, tels qu’ils sont. Dans la tradition : Pendant longtemps, la solitude a été perçue comme bénéfique. Elle …
Vous regardez les nouvelles, vous observez les dérèglements climatiques, les crises sociales, les inégalités qui se creusent… Et quelque part en vous, une peur sourde grandit. Pas seulement une inquiétude passagère, mais une angoisse profonde, presque physique, qui vous serre la gorge : et si demain était pire qu’aujourd’hui ? …
Beaucoup de personnes traversent un moment où une question revient sans cesse : « Quel est le sens de ma vie ? » Tout peut sembler fonctionner en apparence, travail, relations, quotidien et pourtant un sentiment de vide intérieur apparaît. Une fatigue morale, une impression de tourner en rond ou …
Jamais dans l’histoire humaine nous n’avons eu accès à autant d’informations en un temps si réduit. Smartphones, notifications, réseaux sociaux, chaînes d’info en continu : l’actualité est devenue omniprésente, fluide, parfois invasive. Mais cette profusion ne garantit ni la qualité, ni la compréhension, ni même l’attention. Loin d’être neutre, …
